或许,你进入了一个误区。
比如我经常犯的一个误区就是:给自己制定一个时间计划,分解成每个时间点具体要做的事情,如果在这个时间点不做这件事情或者拖延去做这件事情,就会导致下一件事的时间被挤占。
这种现象一度让我很不舒服,并且导致我自己的时间安排受到了限制。
比如,我计划早上6点半开始跑步,如果比这个时间晚一点开始,我就会感到压力,甚至会以此为借口放弃——反正已经晚了几分钟,还不如不跑。
相信很多人都有这样的心态。
这时候我们需要提醒自己,制定计划、设立目标,不是为了强迫自己、禁锢自己,而是为了便于执行、实现目标,成长为自己更喜欢的人。
帮助自己避免在空闲时间浪费时间。
我希望成为投资时间的人,而不是浪费时间的人。
有很多事情我想做、想学,但我总是觉得没有时间。
制定计划、设定目标和时间表可以帮助我解决没有时间的问题。
我开始时间管理纯粹是为了把自己想做的事情整理一下,就像在一本厚厚的、复杂的专业书中,做一个目录,以便快速找到自己需要的部分。
小时候,我觉得按照学校规定的课程学习很无聊,就好像手脚被绑住了一样。
但现在要做的和想做的事情更多了,一个明确的计划让我感觉更轻松。
毕竟,每天担心又过了一天却还没有做完自己想做的事情也会给我们带来压力。
相反,设立目标,按照计划执行的生活,会更简单,更美好。
如果有比较紧急的事情或者自己想做的事情,我不会因为不能按照计划去做而有压力,而是可以根据实际情况灵活调整计划。
一开始计划确实很难顺利推进和后退,总会有重复和尴尬的情况,这很正常,允许自己这样。
给自己一些时间来适应新的计划和目标,直到你对它们感到满意为止。
计划的存在是为了帮助我们,而不是监视和限制我们自己。
一旦你理顺并适应了这种心态,实现你的目标就会成为一个自然的过程。
当然,有时候我会很急躁,太急于看到结果,一开始就疯狂地投入其中,但很快热情就消失了,这其实很危险。
因为体力消耗太快,很容易半途而废,或者因为疲劳而放弃。这也体现了制定计划的重要性。
设定目标后,按照时间安排,将其分解为每月、每周、每天要完成的计划。
在做的时候,只要你能完成当天的计划,就可以给自己满分,剩下的就交给时间吧。
这时候结果并不重要,重要的是继续采取行动。
你可以在实现目标前几天进行冲刺。你可以将结果作为你的首要任务。
记住一开始就要全力冲锋,如果中途耗尽体力,就看不到胜利的曙光了。
因为在实现目标的过程中,开始往往是最困难的,刚开始的时候,你只需要每天完成设定的任务就可以了。
继续遵循计划并坚持执行过程非常重要。
在最后阶段,您可以力争获得结果。
不管是自我提升、学习、工作或是副业,我觉得最重要的是[可持续性]。
包括我自己在内,大多数人做一件事情都会因为看不到明显的效果而感到焦虑,会产生这样的疑问:每天只写1000字真的有用吗?
这是很正常的。日复一日地坚持下去。当你越来越习惯每天写 1000 个字时,你就离体验价值和获得成果不远了。
时间从不说话,但它回答了所有问题。
希望你和我都可以轻松地表达自己想要表达的东西,并且通过记录,重新提升自己,成为自己喜欢的人。
我的同学都知道,去年我通过读书会的学习写了近三十万字。
今年,2024年春天,我决定从内心出发,完成下一个10万字的写作。我的小目标是每天写1000字。祝我成功!
写作日 57/100
累计输出:80800/100,000字
开启:“毫不犹豫点赞效果”
标题:时间管理误区:被计划束缚,如何摆脱?
链接:https://www.7kxz.com/news/xydt/34604.html
版权:文章转载自网络,如有侵权,请联系删除!