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72岁谭咏麟一周踢4次球，打2场羽毛球，还有一个养生秘诀他没说

近日，香港著名明星谭咏麟接受媒体采访，畅谈自己的养生之道。谭咏麟今年已经72岁了，但看上去还不到60岁。他精神坚强，思维清晰，唱功丝毫不减。所以大家对于他的养生之道还是很感兴趣的。

谭咏麟表示，不工作的时候，他不会让自己停下来。在香港，他每周打四场比赛，而且很规律。他在周二和周四晚上打球，在周三和周六白天打球。这还不是全部。他还和好朋友李哈金每周打两次羽毛球。如果李克勤不在，他就会打保龄球。

这样算来，谭咏麟每周7天做6次有氧运动。这真的是健康的生活吗？

很多网友表示做不到，并对谭咏麟表示非常敬佩。

不过，也有网友认为，谭咏麟能做到，主要是因为他已经出名了，有钱有闲了。一般年轻人一天有996个小时，有空就补觉，没有时间经常锻炼身体。

但在十三看来，没时间、没钱，其实是随时都可以找的借口。如果你想做的话，还是可以抽出时间的。如果你想偷懒，即使退休了，你也宁愿睡觉也不愿运动。

谭咏麟表示，自己对物质要求并不高。他穿着T恤和运动鞋，在路边摊吃东西。他的日常生活费用并不高。但有一点非常重要，那就是你必须工作。如果你不工作，你就会很容易变老，因为你的大脑会变慢。

谭咏麟并不是一直这样锻炼的。年轻的时候，他主要还是以工作为主。现在，经常锻炼其实就是让自己不停歇，这也是一种变相的“工作”。

谭咏麟之所以能过上健康无拘无束的生活，最主要的原因就是他看事情很清楚。他一直说自己只有25岁，但实际上他只是努力保持比较年轻的心态。

此外，谭咏麟还尽力让自己保持好奇心，不断吸收一些新知识。比如，他这几年一直在内地工作，所以也学了很多普通话的流行词汇，比如“门儿情”、“比洞”，这些都是他新学的。他还开玩笑说，他的团队还不懂，但他是第一个学会的。

运动是锻炼身体，学*其实是锻炼大脑。

在香港娱乐圈，很多明星都喜欢打麻将，谭校长就是其中之一。

谭校长被公认为香港娱乐圈的“麻雀王”，那么“麻雀皇后”是谁呢？那就是刘嘉玲。据说刘嘉玲的钱全是张学友的电影赚的。

言归正传，其实只要不赌博，麻将就是一款非常好的健脑益智游戏。大家甚至认为经常打麻将可以预防老年痴呆症。

不过，说到麻将，很容易与金钱联系在一起，所以谭校长这次并没有谈论他的这个主要爱好。

“平躺”是时下非常流行的一个词语，受到很多年轻人的喜爱，产生了深刻的共鸣。当今社会竞争非常激烈。当面对压力时，很多年轻人都会爆发出“躺着”的念头。为什么我们要这么累而忽略一切？只能接受现状吗？

这种躺着的样子光是在脑子里想象就很幸福，但是没有多少人敢这么做，因为不现实。

谭校长也谈到了这个词。他说现在的年轻人主要是太圆滑了。他们是在温室里长大的，所以经不起风雨，遇到困难更容易放弃。

谭校长的这句话可能得罪了很多年轻人，但其实也有道理。俗话说，躺着享乐，但真想做的话，就真的没什么用了。

谭咏麟的父亲是一名足球运动员。当时足球运动员收入一般，属于中产阶级家庭。谭咏麟在新加坡读大学。然而，大三时，谭咏麟得了一场重病，不得不休学。后来病愈，没有继续完成大学学业。

没有文凭，谭咏麟找工作并不容易。他只能当邮递员。他整天工作，递送两袋信件。谭咏麟的月薪只有220港元。后来，为了自己的兴趣，谭咏麟晚上去一家夜总会上台唱歌。他辞去了邮递员的工作，转而卖文具，这让他的收入更加低了。

如果你当时是谭咏麟，大学辍学者，挣扎在社会底层，你会选择躺着吗？你敢想象登上舞台成为大明星吗？

所以，谭咏麟的进取精神还是值得年轻人学*的。

言归正传，听完谭校长的养生之道，您有何感想？你认为这对你有帮助吗？欢迎评论区一起聊聊。

小说：不小心穿越，竟成为女帝的上门夫君，凰雀帝撵亲自来接

三天后，清晨。

太阳正在升起，天气非常好。

飘风城，苏家。

一片片红、绿，充满了喜庆的色彩。

院子里，苏家的嫡系子孙都聚集在这里，除了木屋里还睡着的某个俊美少年。

“听着。”

“今天是一个极其重要的日子，苏家要发生大事了。”

“你们都跟着家主，在外面等着吧。”

“不许窃窃私语，不许四处张望！”

众人面前，苏家家主苏无公，正在沉声说道。

但说话间，他时不时的看了一眼城外的天空。

“哦…”

苏家人闻言，心中有些紧张，同时又忍不住好奇。

房子的主人一早就把他们带到了这里……

还是那么严重！

发生了什么？

“家主这两天一直在准备一件喜事……难道我们苏家有人要结婚了？”

“……”

苏家不少人都看了苏无功一眼，只见他抬头望天。

然后他大胆地小声讨论。

“正确的。”

“凤羽圣地三日前下了圣旨，女帝今日也大婚……”

“是否可以.”

人群中，一名苏家女子突然翻了个白眼，震惊道。

“苏离，你在想什么？”

“我们苏家怎么可能和皇宇皇后有什么关系……”

“这比你和你苏淳哥哥……在同一个地方结婚的可能性还小。”

一旁的另一个女人则一脸茫然地看着她，根本不相信。

他甚至还笑着开玩笑。

参与讨论的其他苏家人，并没有把苏离的话放在心上。

没有他，两人的地位差距太大了……

根本就不是同一个世界的人。

“哼！”

“我和我哥哥苏淳洞洞房的可能性不小。”

苏离只是随口提起，并没有多想。

闻言，他轻轻哼了一声。

然后他转身看向西方。

苏淳哥哥此时应该还在睡觉……

她在人群中没有发现苏淳，猜测是家主觉得他太嚣张了……

无需喊叫。

“安静的！”

“你若再敢议论，就按家法处理！”

苏无功回头，注意到苏离等人的小动作，皱起了眉头。

皇后前来迎接新娘……

这是一件大事。

不能有任何差错！

“走！”

“现在跟我到门口等着吧。”

苏无功心里算了算时间，摆了摆手，带头向门外走去。

顺便扭头看向西方。

嗯……

还不赶紧叫醒我。

皇后说不能提前告诉他。

心中嘀咕了几句，苏无功收回了目光。

带着一大群人，出现在了苏家的门外。

很快，

这引起了飘风城其他人的注意。

“苏家在做什么……？”

“不知道，挺喜庆的，今天苏家有人结婚了吗？”

“结婚有必要这样吗……这个人有很大的背景吗？”

“……”

很多人看着门外整齐地站着的苏家人，都没有说话。

他们忍不住议论起来。

“切。”

“好隆重……我不知道，我还以为你们苏家要联姻凤羽圣地呢。”

这时，在苏家隔壁的房子不远处，一名锦衣中年男子撇了撇嘴，脸上带着嘲讽的神色。

苏无功转头，淡淡看了他一眼，没有说话。

哈哈……叶家。

已经不在同一水平线上了。

苏无功没有回答。锦衣中年男子，刚刚死掉儿子的叶家家主……

他摇摇头，觉得这没什么意义。

然后他就回到了自己的家。

其他人根本没有把苏家和黄玉皇后的大婚联系在一起。

这可是一个传奇人物啊！

很快他们就全部散去。

……

时间一分一秒过去，一眨眼两个小时就过去了。

繁荣！

繁荣！

飘风城外。

虚空之上，忽然传来一阵动静！

剧烈的动静传来，飘风城的众人大惊，纷纷侧目。

“那…”

“那是什么？”

城中响起了惊讶和怀疑的声音。

只见远处原本万里无云的天空上突然出现了一道极为宽阔的红芒。

看不到尽头，极其耀眼！

光芒蔓延整个天空！

“嘶！”

“朝城里来了！”

这时，飘风城的人们发现，天空中的红云正在向前延伸！

目标是飘风城！

“万里红妆……”

“你在这里？”

苏家门外，苏无功和一众知道此事的苏家高手，看到了虚空之中的一幕。

他的表情顿时变得激动起来！

紧紧握紧拳头，期待最激动人心的时刻。

城外，虚空之上。

飘风城前已铺成红霞。

“咳咳！”

一只响亮的凤凰出现，三头遮天蔽日，一只金色巨鸟展翅出现，出现在红云之上！

“无忧”

这还没有结束。巨鸟身后，数十名白衣持花仙子，赤脚踏在红云之上。

我一撒到手里，鲜红的花瓣就飘到了地上。

与此同时，还有仙乐缭绕。

场面极其盛大！

“那是……凤血灵鸟！”

“凤羽圣地的护宗灵兽！”

飘风城几乎所有人都在关注着这惊天动地的景象。

很多稍有见识的人都认出了那只开路的三头巨鸟！

凤凰血灵鸟！

它是七域的霸主，凤羽圣地的护宗魂兽！

神兽凤凰的后裔，血统极其高贵！

据说

整个皇宇圣地，只有三个人头！

今天是什么日子…

他们居然都出现在飘风城了？

“今天…”

“今日不是皇妃娘娘的大婚之日吗？”

想到这里，飘风城的众人不禁呼吸急促！

难道是……

皇太后皇妃……

居然在飘风城？

但…

整个飘风城谁配得上皇后？

无数人盯着天空中的红云，震惊和困惑到了极点！

这时，飘风城的上空，也出现了数十名沐浴鲜花的女子。

身形轻轻一动，他便从红云中飞起，悬浮在三头凤凰血灵鸟的周围。

飘风城众人这才发现，三头凤凰血灵鸟，竟然连着三根金线！

繁荣！

一辆车身鲜红的巨车，由三只金线麻雀牵引，缓缓驶向远处的红云。

车楚出现的那一刻，飘风城周围的虚空之中，陡然浮现出一股压迫感。

“今天！”

“黄玉皇后大婚了！”

“凤帝追走，红妆千里而来……”

“欢迎皇上……飘风城苏家苏淳！”

车上飞出三道曼妙的身影。

三位白裙绝美女子踩着天上的红云，一步步落入飘风城！

不，

准确的说，是落在了苏家门外！

这一幕。

落在飘风城无数人的目光之中……

立刻就爆炸了！

“皇上……是素淳！”

“苏家那个没用……懒……菜鸟……帅……帅哥？”

“这怎么可能！”