12月28日蚂蚁庄园今日答案，蚂蚁庄园12月28日课堂答题

2021年12月28日，支付宝蚂蚁庄园小学课堂讲到冬季日常锻炼要注意的事项，“接下来的冬天什么时候不适合锻炼？A、太阳出来之前。”问题。一大早出去B. 晚上7:09 到达”

本题考察了大家在冬季日常锻炼时应该注意什么。在飞速发展的现代社会，人们每天朝九晚五的工作，他们的努力让自己的物质生活日益丰富。然而，由于人们工作时间长，缺乏锻炼，很多年轻人都生活在贫困。由于人们患有疾病，很多人都会按计划进行锻炼，主要是在早上或晚上。锻炼有助于增强和塑造您的身体。您还可以改善健康并享受生活。不过，在锻炼方面，我们也需要尊重科学，有计划地锻炼，而不是盲目锻炼。俗话说“一年之计从春开始，一日之计从晨开始”，大多数人都会选择早上锻炼。随着全民健身热潮的兴起，晨练以其独特的魅力吸引了万千民众。但冬季是晨练猝死发生率较高的季节，冬季太阳出来之前尤其不宜进行运动。首先，中医认为，冬天“要早睡晚起，等待太阳”。其次，清晨太阳出来之前，污染物积累，空气质量恶化。另外，冬季清晨外界气温较低，对气道和心血管系统的刺激很大，容易引起气管和血管痉挛，使已有的哮喘病情加重，血压升高，发展为哮喘。关于心绞痛。

因此，在蚂蚁庄园小学的这堂课上，“冬天的哪个时间不适合锻炼？”这个问题的答案是“清晨太阳出来之前”。