“当心生不了孩子！”BM女孩爆红，营养师急了
时尚总是新鲜的，对于女孩来说，买衣服时紧跟时尚潮流很重要。 2020年夏天到来之前，“BM Style”就已经率先流行起来，女团美少女们的露腰上衣和格子裙更是给“BM Style”火上浇油。
不过，“BM风”也是最具争议的时尚潮流，单一的“白瘦”审美风格也频遭诟病。 “BM女郎”的身高体重对照表震惊了很多普通人。
今年夏天，社交媒体上可以看到很多BM风格的帖子。
今年夏天的新时尚：
微博抖音小红书“BM女郎”穿搭配衣服
“BM风”的流行早于夏季。 “BM风”很受欢迎，无论你浏览微博、抖音还是小红书，都会看到很多“BM风”和“BM女孩”的帖子。娱乐圈中很多女明星都穿“BM风”，这种穿搭风格也开始流行。尤其是今年夏天，各种试镜中出现在荧幕上的美女们，都穿着紧身上衣，露出了纤细的腰肢。被称为“标配”的格子裙，其实就是典型的“BM Girl”。
“BM Style”这个名字来源于品牌名称。 BM是Brandy Melville的缩写，是1970年创立于意大利的快时尚品牌。价格非常合理，风格非常少女，基本上所有产品都在300元以下。
不过，BM也是一个颇受争议的品牌，引起争议的是BM每款产品都只有一种尺码，而且BM也只有小码S。很多女孩前一秒说：“我太喜欢这件衣服了，想买它”，下一秒又说：“对不起，我太胖了，所以我不值得买。”
今年夏天，社交媒体上可以看到很多BM风格的帖子。
做一个“BM女郎”到底有多难？
虽然身高165cm，但体重却只有47kg！
网上有“BM女孩”的身高体重对比图，但体重要求却严格得让人瞠目结舌，如果体重高达33公斤。最大身高为165 厘米，体重为47 公斤。如果你的体重是61公斤，不幸的是你的身高必须是1.8米。
网上BM女生身高体重对比图
一些本来就瘦的女孩，开始在社交平台上互相监控，努力减肥，以求成为“BM女孩”。
「BM风格」流行的同时，也受到不少批评，不少时尚界人士认为该品牌理念不尊重女性。但同时也有不少为品牌发声的人表示，“BM最初的目的是提供适合瘦女孩的衣服。欧洲S码并没有想象中那么小。我看到的是身高体重对比图，而且我看到一个男人穿着S 码的衣服，拼命想要融入其中。
一位营养师说：
所有“BM女孩”的BMI均不合格
150厘米，33公斤，这个数字连营养师都不敢相信。 “这个数值太低了。”南京明基医院营养师、营养科主任周童告诉记者，BMI指数是衡量身体肥胖和健康状况的重要标准，计算方法是身高（厘米）除以体重经过。重量（公斤）的平方。根据这个公式，身高165厘米、体重47公斤的“BM女孩”的BMI为17.3，身高160厘米、体重43公斤的“BM女孩”的BMI为16.8。这位身高150公分、体重33公斤的「BM妹」，BMI为16.8，BMI指数为14.7。
周同介绍，中国人BMI的正常范围是18.5到23.9之间，低于18.5属于体重过轻，高于23.9属于超重。日本和韩国收紧了女性BMI标准，但上限仅降至23，下限仍为18.5。以BMI指数衡量，“BM女孩”已经到了营养不良的阶段。
女性的BMI低于18.5显然是不健康的。 “她可能患有贫血或其他营养不良，这会影响她的生殖系统和精神状态。临床上，很多太瘦的女性可能会难以生育。”
育龄女性体脂率应保持在22%
周同提醒大家，就像BMI指数一样，女性也应该关注体脂率指标。体脂百分比衡量的是您体内脂肪的百分比。很多健身爱好者都追求较低的体脂率，但对于女性来说，体脂率是有极限的。
“女性的体脂率在18%到28%之间是正常的。如果你的体脂率低于17%，你就不会来月经。如果你的体脂率低于22%，你就很难来月经。”孕。”周同解释说，很多女性认为脂肪是“坏东西”，越少越好，但事实并非如此。脂肪也是雌激素的辅助分泌器官，男性体脂百分比应低于10%，可低至10%20%，女性不应低于18%。脂肪缺乏导致雌激素水平不足，也会影响神经内分泌系统，导致烦躁等一系列情绪问题。
颈部精华、小腿精华……
减肥时，不要只追求绝对数字。
前段时间播出的女团选秀节目，以测量腰围的游戏开始，场内设置的障碍杆从开始时的35厘米到结束时的18.5厘米，这是一场比拼谁的腰最小的比赛。腰部。从障碍杆的缝隙中穿过，是一个格外引人注目的“修长男子”。女团女生中流行的「领口精华」和「小腿精华」也很适合「BM Style」。然而，个别部位的极端尺寸，例如A4大小的腰部或iPhone腿，并不是健康或美丽的标准。
单纯追求数字是很多女孩都陷入的减肥误区。比如，说到体重，有的女生说自己需要减掉100斤、90斤，但对体内肌肉、脂肪等各种成分的含量并不感兴趣。一些有健身习惯的女性，肌肉量比较大，如果身高超过1.6米，体重可能会超过110公斤，但虽然看起来瘦，但体脂却很难测出来。超过标准的女孩。其实他是一个隐藏的胖子。还有腰围等测量数据，它不仅决定您的体重是否增加或减轻，还决定了体格尺寸等其他因素。高达“A4腰”。
“想要减肥变美，首先要保持在健康范围内。”周同说。
